Selka Olish Sirlari Top Today

Taniqli model Tayra Banks aytganidek, eng yaxshi suratlar “Smayzing” — ya’ni ko‘zlar bilan tabassum qilish orqali olinadi. Siz lablaringizni keng yoymasligingiz ham mumkin, ammo ko‘zlaringizda quvonch va iliqlik aks etishi kerak. Buning uchun:

Ushbu jadval kunlik ehtiyojingizga qarab o‘zgarishi mumkin.

To'g'ridan-to'g'ri ekran markaziga emas, kamera linzasiga qarang. Shunda suratni tomosha qilayotgan odam bilan "ko'z muloqoti" paydo bo'ladi. Sifatli selfi bo'yicha ko'proq amaliy maslahatlarni Daryo.uz maqolasida Vikipediya sahifasida ko'rishingiz mumkin.

⏳Telefonni uzoqroq tutib, taymerni (3 yoki 10 soniya) yoqing. Bu sizga qo'lingiz qaltiramay, erkinroq va tabiiyroq poza berishga imkon beradi. selka olish sirlari top

Bo‘yiningizni biroz oldinga cho‘zing va iyakni pastga tushiring. Bu iyak ostidagi ortiqcha chiziqlarni yo‘qotadi.

O‘zingizga ishoning, selka — bu siz uchun emas, sizni tushunolmaganlar uchun "muammo"dir.

Quyida har bir taomingizga osongina qo‘shishingiz mumkin bo‘lgan kaloriyaga boy, foydali 10 ta mahsulotni keltiramiz. Ushbu ro‘yxatni o‘zingiz uchun qo‘llanma sifatida ishlating va har bir ovqatda hech bo‘lmaganda 3-4 xil mahsulotni birgalikda iste'mol qilishga harakat qiling: Taniqli model Tayra Banks aytganidek, eng yaxshi suratlar

Assalomu alaykum, aziz o‘quvchilar! Bugungi texnologiyalar asrida smartfonlarimiz kundalik hayotimizning ajralmas qismiga aylangan. “Selka” — ya’ni o‘z qo‘limiz bilan o‘zimizni suratga olish — ijtimoiy tarmoqlarda o‘z kuzatuvchilarimiz bilan bog‘lanish, xotiralarni saqlash va shunchaki o‘zimizni ifoda etishning eng ommabop usullaridan biridir. Ko‘pchiligimiz o‘ziga: “Nega ba’zi odamlarning selfilari juda ajoyib ko‘rinadi, meniki esa xuddi o‘sha kabi chiqmaydi?” — degan savolni bergan. Javob oddiy: ular bir necha oddiy sirlarni bilishadi. Ushbu maqolada sizga eng zo‘r selka olishning asosiy qoidalari va sirlari bilan tanishtiramiz. Buni o‘zlashtirib, siz ijtimoiy tarmoqlarda ko‘plab like va ijobiy sharhlar olishingiz kafolatlanadi!

Vazn ortish deganda, faqat yog‘ massasini emas, ayniqsa tushuniladi. Buning uchun jismoniy mashqlar majburiydir.

Orqa fondagi keraksiz narsalar selfining umumiy ko‘rinishini buzishi mumkin: ⏳Telefonni uzoqroq tutib, taymerni (3 yoki 10 soniya)

Teringiz teksturasi butunlay yo'qolib, "plastik" bo'lib qolishiga yo'l qo'ymang. Blemish (dog'larni) olib tashlaydigan vositalardan faqatgina mayda kamchiliklarni yashirish uchun nuqtali foydalaning.

Qizig‘i shundaki, agar siz hech narsa qilmasangiz, selka olmaysiz. Agar siz muvaffaqiyatga erishayotgan bo‘lsangiz, chiroyli kiyinsangiz yoki o‘zgarishlar qilayotgan bo‘lsangiz — selka muqarrar. Chunki odamlar o‘zgachalikni emas, o‘xshashlikni yaxshi ko‘radi. Siz ulardan ajralib qolsangiz, ular sizni "joyiga qo‘yish" uchun selka boshlaydi.